Research Clinic (Klinik Riset & Konsultasi Privat)
-
layanan - Klinik Riset
-
online
-
50
-
Segera Hadir
-
24/09/2026
-
10:05
Deskripsi
Materi
1. Materi Research Clinic (Diagnosis & Personal Data Analysis)
Sesi ini berfokus pada pengujian laboratorium mini, analisis data performa individual, dan pemecahan masalah secara spesifik:
- Sesi 1: Biomechanical & Gait Lab Diagnosis
- Pengujian Gait Analysis tingkat lanjut menggunakan sensor pergerakan untuk mendeteksi imbalance (ketidakseimbangan) otot, kecenderungan overpronation, dan biomekanika langkah kaki.
- Pemetaan riwayat cedera (injury mapping) untuk menemukan root cause (akar masalah) dari rasa sakit yang sering muncul saat lari.
- Sesi 2: Deep Dive Data & Heart Rate Training Zone
- Bedah data historis dari smartwatch atau Strava peserta (Zone 2 training, Heart Rate Variability/HRV, VO2 Max, dan Cadence).
- Penyusunan target Zone Training yang presisi agar sesi lari sehari-hari benar-benar efektif dan tidak memicu overtraining.
- Sesi 3: Customized Training Protocol & Personal Roadmap
- Penyusunan rencana latihan (periodization plan) yang dipersonalisasi sesuai target peserta (misal: persiapan marathon, bebas cedera, atau penurunan kadar lemak).
- Rekomendasi gear dan footwear prescription berbasis data laboratorium kaki peserta, bukan sekadar opini visual.
Manfaat
2. Benefit Peserta (Clinical Benefits)
Keuntungan eksklusif berbasis data mendalam yang didapatkan peserta kelas klinik ini:
- Laporan Diagnosis Biomekanika Pribadi (PDF Clinical Report): Dokumen analisis komprehensif berisi grafik gerakan tubuh, titik tekanan kaki, dan peta kekuatan ototmu.
- Program Latihan Privat Kustom (Custom Training Plan): Jadwal latihan yang disesuaikan secara khusus dengan data ritme jantung dan kesibukan harianmu.
- Konsultasi 1-on-1 Interaktif: Sesi tatap muka intensif bersama Coach Joni dan tim analis untuk membedah seluruh keluhan olahraga secara privat.
- Rekomendasi Sepatu Presisi (Data-Based Footwear Guide): Daftar spesifik merk dan tipe sepatu yang paling cocok untuk tipe gait dan bentuk telapak kakimu.
- Akses Prioritas Evaluasi Ulang (Re-Check Session): Kesempatan melakukan pengecekan ulang progres fisik dan penyesuaian data setelah 30 hari menjalani program.
Aturan
3. Aturan Research Clinic
Demi menjaga presisi data dan efektivitas diagnosis klinik, seluruh peserta wajib mematuhi aturan berikut:
- Kuesioner Riwayat Kesehatan & Data Historis Wajib Disiisi: Peserta wajib mengirimkan data running history (dari smartwatch/aplikasi) dan mengisi kuesioner medis minimal 2x24 jam sebelum sesi dimulai.
- Pakaian & Perlengkapan Khusus Evaluasi: Peserta wajib membawa sepatu lari yang paling sering digunakan (untuk dicek pola keausan solnya) serta mengenakan pakaian olahraga yang tidak terlalu longgar agar kamera analisis dapat menangkap gerakan persendian dengan akurat.
- Kerapihan & Ketepatan Waktu Privat: Karena format sesi bersifat privat dan slot waktu terbatas, keterlambatan akan mengurangi durasi analisis diagnostikmu secara langsung.
- Keterbukaan Informasi Medis: Peserta wajib jujur memberikan informasi terkait riwayat cedera, obat-obatan yang sedang dikonsumsi, atau rasa sakit yang dialami demi keamanan penyusunan program.
- Privasi Data Dijamin: Seluruh data fisik, rekaman gerakan tubuh, dan laporan diagnosis peserta dijaga kerahasiaannya dan hanya dipergunakan untuk kepentingan konsultasi Research Clinic.